Medycyna, w tym stomatologia, ciągle się rozwija, wprowadzając nowe metody leczenia i odkrycia. Mimo to wokół nauki często pojawiają się opinie, które nie zawsze są prawdziwe. W dzisiejszych czasach, kiedy mamy łatwy dostęp do informacji, niektóre mity dentystyczne wciąż krążą i mogą wprowadzać w błąd. Warto więc przyjrzeć się popularnym przekonaniom na temat zdrowia zębów i dziąseł, aby odróżnić fakty od mitów i lepiej dbać o swoje zdrowie.
Mit 1: „Tylko dzieci mają próchnicę”
Fakt: Próchnica może dotknąć osoby w każdym wieku. Nawet dorośli, którzy regularnie dbają o zęby, mogą mieć próchnicę, szczególnie jeśli mają takie problemy, jak suchość w ustach czy spożywają dużo kwaśnych pokarmów lub napojów. Ten mit dentystyczny może być dużym zagrożeniem właśnie dla dzieci. Próchnica jest chorobą, którą można się zarazić i działa to w obie strony. Dzieci mogą dostać ją od dorosłych, a dorośli – od dzieci.
Mit 2: „Białe zęby to zdrowe zęby”
Fakt: Chociaż białe zęby mogą wyglądać na zdrowe, ich kolor nie zawsze odzwierciedla stan zdrowia jamy ustnej. Zęby mogą być białe, a jednocześnie mieć ukryte ubytki. Próchnica może pojawić się między zębami lub pod plombą, co czyni ją niewidoczną na pierwszy rzut oka. Ponadto choroby dziąseł, takie jak zapalenie dziąseł czy paradontoza, często nie wpływają bezpośrednio na kolor zębów, ale mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak utrata zębów, jeśli nie zostaną odpowiednio wcześnie wykryte i leczone.
Mit 3: „Szczoteczka do zębów o twardym włosiu lepiej czyści zęby”
Fakt: Mocne przyciskanie twardej szczoteczki podczas szczotkowania zębów nie sprawi, że zęby będą czystsze. Wręcz przeciwnie – twarde włosie może powodować poważne problemy. Zbyt duża siła szczotkowania może prowadzić do uszkodzenia szkliwa, które jest cienką, ale niezwykle ważną warstwą ochronną zębów. Uszkodzone szkliwo może z kolei skutkować nadwrażliwością zębów oraz zwiększonym ryzykiem próchnicy.
Dodatkowo twarde włosie może podrażniać dziąsła, co może prowadzić do ich stanu zapalnego i cofania się. Cofające się dziąsła odsłaniają korzenie zębów, co może powodować ból i zwiększa ryzyko dalszych problemów stomatologicznych. Miękkie włosie jest wystarczająco delikatne, aby chronić zęby i dziąsła, jednocześnie skutecznie czyszcząc wszystkie powierzchnie.
Mit 4: „Każdy musi usuwać zęby mądrości”
Fakt: Nie u wszystkich ludzi „ósemki”, popularnie określane jako zęby mądrości powodują problemy. Jeśli zęby mądrości wyrastają prawidłowo, nie bolą ani nie wpływają negatywnie na resztę uzębienia, ich usunięcie nie jest konieczne. Decyzję o ekstrakcji podejmuje stomatolog na podstawie sytuacji danego pacjenta. Co więcej, u niektórych, którzy stracili już częśc uzębienia, zęby mądrości mogą być alternatywą do implantów dzięki na podstawie do zbudowania mostów protetycznych.
Mit 5: „Zęby mleczne nie wymagają leczenia, bo i tak wypadną”
Fakt: Zęby mleczne pełnią ważną rolę w rozwoju dziecka, pomagając w jedzeniu, mówieniu oraz w prawidłowym ustawieniu zębów stałych. Nieleczona próchnica w zębach mlecznych może prowadzić do bólu, infekcji, a nawet problemów z rozwojem zębów stałych. Tego typu mity dentystyczne powodują wiele problemów zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Mleczaki wymagają leczenia w takim samym stopniu, jak zęby stałe – bo to od nich zależy zdrowie zębów stałych.
Mit 6: „Płukanie jamy ustnej wodą po umyciu zębów jest konieczne”
Fakt: Płukanie jamy ustnej wodą po szczotkowaniu może w rzeczywistości zmniejszyć skuteczność pasty do zębów, szczególnie tej z fluorem. Nie trzeba płukać zębów po myciu ~ zamiast tego, lepiej wypluć nadmiar pasty i pozwolić fluorowi działać dłużej na zęby. Ten mit jest kwestią przyzwyczajenia, dlatego warto uczyć dzieci, że zęby można płukać przed szczotkowaniem, a nie po. Jeżeli jednak jesteś mocno przyzwyczajony do płukania jamy ustnej po myciu zębów, to skorzystaj z płynu do płukania ust, który zawiera fluor i ma właściwości przeciwpróchnicze.
Mit 7: „Zęby nie wymagają czyszczenia nitką, jeśli używasz płynu do płukania ust”
Fakt: Płyn do płukania ust może pomóc w redukcji bakterii i odświeżeniu oddechu, ale nie zastąpi nitkowania. Nitkowanie usuwa płytkę nazębną i resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych, do których szczoteczka i płyn do płukania nie docierają.
Mit 8: „Wybielanie zębów uszkadza szkliwo”
Fakt: Nowoczesne metody wybielania zębów, wykonywane pod nadzorem dentysty, są bezpieczne i nie uszkadzają szkliwa. Ważne jest jednak, aby korzystać z profesjonalnych usług i unikać domowych metod, które mogą być zbyt agresywne.
Inne mity dentystyczne na temat wybielania zębów znajdziesz tutaj: Wybielanie zębów – 5 mitów na jego temat
Mit 9 „Próchnica nie jest zaraźliwa”
Fakt: Próchnica jest wywoływana przez bakterie, które mogą być przenoszone między osobami, na przykład przez wspólne korzystanie z naczyń, szczoteczek do zębów czy też poprzez całowanie. Dlatego warto dbać o higienę jamy ustnej nie tylko dla siebie, ale i dla swoich bliskich. Ponadto – jeśli możemy – w przypadku próchnicy nie korzystajmy ze wspólnych naczyń.
Mit 10: „Im dłużej szczotkujesz zęby, tym lepiej”
Fakt: Szczotkowanie zębów przez około 3 minuty dwa razy dziennie jest wystarczające. Dokładne i umiarkowane szczotkowanie przez ten czas pozwala na równomierne oczyszczenie wszystkich powierzchni zębów, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Zbyt długie szczotkowanie, zwłaszcza z użyciem zbyt dużej siły, może uszkodzić szkliwo i podrażnić dziąsła.
Podsumowując powyższe mity dentystyczne warto pamiętać, że wiele powszechnie powtarzanych informacji na temat zdrowia jamy ustnej może wprowadzać w błąd i prowadzić do niepoprawnych praktyk. Lepiej opierać swoją wiedzę na rzetelnych informacjach lub konsultować się z dentystą. Regularne wizyty u stomatologa i korzystanie z wiarygodnych źródeł są kluczowe dla skutecznej ochrony zdrowia zębów i dziąseł. Dzięki temu możemy uniknąć niepotrzebnych problemów i dbać o nasz uśmiech w sposób właściwy i skuteczny. Zapraszamy do naszego gabinetu, gdzie pomożemy Ci zarówno z zębami, jak i z rozwianiem wszelkich wątpliwości na ich temat.
Najnowsze komentarze